随着生活水平的不断提高，国人的寿命也在不断攀升，平均寿命超过80岁。相对于这个数了，50岁可以说是青壮年了，是社会的栋梁、家庭的顶梁柱。然而，越来越多发生在我们身边的事实在提醒大家，50岁，也是生命“易折”的危险期，突发性心梗越来越多的找上这些青壮年，病情急，死亡率高，使得人们非常困惑，是什么原因，导致50岁左右的人心梗越来越多呢？
医生：3件事再做，血管可能会“堵死”
1、肥胖
肥胖可以说其害无穷，不仅自己行动受阻，在健康方面，也是有诸多的疾病隐患。肥胖因其血管粘性增加，导致血脂增高，久之，会使血液形成斑块，黏在血管壁。受到外界刺激或其他不定因素，斑块脱落，就会引起心梗、脑梗、半身不遂等症状的发生，其中心梗最为危险，死亡率极高。所以，肥胖患者不要让血管“堵死”。
2、油腻食物
一些身体不是很胖得人，因为油腻食物吃得多，身体内血管也会粘性增加，在做血液化验分析时，其血液中甘油三酯偏高，超出或者远远高于正常值，这也是引起血管“堵死”的重要原因。不是因为你不是胖子，你就摆脱了心血管疾病的困扰，关键看你的饮食结构，是否已经给身体带来了隐患。血脂高还可能引起急性胰腺炎的发生，要引起重视。
3、喝酒
喝酒，随不能直接带来血管血液的质变，但是，其作为一个重要的诱因，使本来就岌岌可危的血管，发生病变。酒精进入身体后，由于受到刺激，血液循环增加，导致血管壁斑块脱落。这对于正常人来说，也许仅仅是肝负担加重，但是，对于血管不好的人来说，极有可能是心梗的诱因。
4、不爱运动
运动作为健康管理师的首推，是每个人的每天要做的功课，哪怕是每天散步半小时，我们身体的反应都是积极向上的。对于肥胖和血管已经不太好的人，不可做剧烈运动，或者说可在医生建议下选择适合自己的运动。一方面帮助减肥，另一方面也能降低血液粘度和降低甘油三酯指标，对身体是有益的，减少和杜绝血管“堵死”的危险。
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