阿嚏阿嚏阿嚏…
打喷嚏停不下来
鼻涕眼泪一把抓
……
时至四月，百花盛开
当大家都忙着赏花的时候
有这么一群人却忙着
打喷嚏、擤鼻涕和用嘴“活下去”
Ta们就是鼻炎患者……
过敏性鼻炎是接触过敏原后鼻黏膜出现的非感染性慢性炎症，表现为打喷嚏、清水鼻涕、鼻痒、鼻塞鼻堵等，还会出现嗅觉减退、眼痒、结膜充血等表现。花粉、灰尘、尘螨、霉菌、动物毛屑、蟑螂等因素，都可以诱发过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎是一个全球性的健康问题，据年发布的《中国过敏学会过敏性鼻炎诊断与治疗指南》，流行病学研究表明，在过去的几十年里，过敏性鼻炎在世界各国的发病率逐渐上升，目前影响到全球高达40%的人口。首都医科医院院长张罗教授表示：“在中国，过敏性鼻炎患者高达2.4亿，造成巨大的社会经济负担。一项对中国普通成年人群6年内自报过敏性鼻炎的调查报告显示，中国成人AR的标准化患病率从年的11.1%上升到年的17.6%。
过敏性鼻炎若不及时进行治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉。长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失，甚至诱发支气管哮喘。还有研究显示，鼻部症状与焦虑、情绪和行为问题显著相关。
由于过敏性鼻炎通常症状为打喷嚏、流鼻涕，而且常发生在春季、秋冬换季时节，常常被认为是感冒进行治疗，导致迁延不愈，持续发生鼻塞、流涕等症状。
如何鉴别过敏性鼻炎？
感冒具有一定的传染性，有鼻塞、喷嚏、清水鼻涕等症状与过敏性鼻炎很相似，但前者通常有发热、咽痛、咳嗽等，一般一周左右好转。
过敏性鼻炎症状经常反复，持续时间很长，有时候可以持续几周、几个月，甚至常年，会有大量的鼻涕、连续的喷嚏、鼻子奇痒无比等，还会有眼痒、嗅觉减退的症状。在冷热交替、空气污染严重的时候愈发明显，而且与接触过敏原有显著关系。
小
贴
士
▲打喷嚏。
每天数次阵发性发作，每次多于3个喷嚏，多在晨起或夜晚，或接触过敏原后发作。
▲流清涕。
大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
▲鼻塞。
间歇或持续，单侧或双侧轻重程度不一。
▲鼻痒。
大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
若出现2项以上症状，每天这些症状持续或累计在1小时以上，并伴有眼痒、结膜充血等眼部症状，医院接受正规检查，请医生诊断是否为过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎的治疗
虽然目前还没有可以根治AR的治疗方法，但日常生活中只要做到以下几点依然可以很好地控制住病情：
★
1.避免接触过敏原
★
避免接触室内外各种过敏原，要仔细观察和记录日常饮食和接触的物品等，发现可能存在的过敏原，进而避免。日常一定要保持空气流通、室内清洁；避免接触地毯及毛绒玩具；定期清洗空调过滤网；勤晒被褥，及时更换枕巾；换季时，衣柜内衣服先晾晒后再穿。
★
2.注意温度变化
★
很多患者对温度比较敏感，天气转冷，每天起床后，可以用热毛巾敷一敷鼻子，或者喝杯热开水，保持鼻部温暖。在室外，可以佩戴口罩来保暖口鼻。
★
3.冲洗鼻腔
★
建议每天早晚各冲洗一次鼻腔，可有效减少鼻腔内过敏原含量。医院或正规药店内有专门的洗鼻器，按说明书要求使用即可。
★
4.配合药物使用
★
对于AR目前还没有根治的方法，但可以通过药物进行有效控制。临床使用最多的是鼻用糖皮质激素、减充血剂、抗组胺药物等
★
5.提高免疫
★
鼻炎往往是抵抗力下降时发生的，加强运动、健康饮食、不熬夜能保证日常强壮的免疫力。
综合整理自：医师网、公共卫生与预防医学、MedSci梅斯
排版：裘佳
编辑：裘佳
审核：许奉彦
更多内容