伤胃七宗“罪”
一、爱喝冷饮
在夏天的时候，因为天气热，很多人一进门就直奔冰箱，拿出冰箱里的冷饮就喝，殊不知，这样会使胃部受寒，从而影响胃肠道功能。还有人每天都要喝酒，酒精会损害胃黏膜，还会导致肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加剧胃的受损。
二、饮食不洁
现在这年头，人们由于工作繁忙或者做饭麻烦，而选择叫外卖或在外面吃，但是外面的食物卫生条件有时候可能是无法保证的，有的人吃了不清洁或不新鲜的食物，就容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等。
三、太“重口味”
你知道吗？吃得太咸会增加胃癌的发病率！高盐食物如烧烤、咸鱼、咸菜等，会对胃黏膜的保护层造成损伤。如果一直是高盐饮食，这种损伤就是持续性的，在此基础上，胃黏膜就踏上了“萎缩-肠化-癌变”的道路。
四、吃不守时
因为种种原因，很多人吃饭不按时吃，有时还饱一顿、饿一顿，像在周末不吃早饭也是常态。但是胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。
胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。
五、爱吃宵夜
晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致胃痛、胃溃疡等疾病。
六、腹部受凉
暑天人们喜欢长时间开空调睡觉，身体处于比较低温的状态，这样腹部容易受凉，影响肠胃功能，可致腹泻、肠功能紊乱等。
七、睡眠不足
这年头人们普遍睡眠不足，但是睡眠不足会造成内分泌紊乱，身体免疫力下降，这不仅会增加胃病风险，同时不利于胃肠溃疡的愈合。
扪心自问这些习惯你占了几个？俗话说得好，胃病不忌口，医生跑断腿。许多疾病如果能在早期解决问题，也就不会有后面许多的麻烦了。华朴堂这就教你，针灸这些穴位，治胃效果看得见！
-2-针灸这些穴位治脾胃
针灸中脘、神阙、足三里、胃俞等穴位，可以调养脾胃、温补元气、调和气血，使人散发健康神采。
中脘穴：此穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。针灸中脘穴有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、吞酸、食欲不振等有较好调理效果。
位置：人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
足三里：俗话说“肚腹三里留”，足三里为胃之合穴，具有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功。常灸足三里能增强消化功能，帮助人体吸收更多营养，对全身都有强壮作用。
位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
胃俞穴：胃，指胃腑；俞同输。因其内应胃腑，是胃气转输、输注之处，为调理胃腑疾病的重要穴位。针灸此穴具有和胃调中、祛湿消积、理中降逆的作用。
位置：背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
由于临床上每个人的胃肠问题都会有所不同，这些穴位仅供参考，想具体根治这些问题，还需要由医生当面面诊给出解决方案。
有许多脾胃有问题的人，经过华朴堂的循脉飞针治疗，都收到了良好的效果。最后还是要提醒大家，胃病不忌口，医生跑断腿。如果不改掉生活中不良的习惯，即使治好了疾病，复发也是迟早的事情。
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