一场秋雨一场寒。随着秋天的到来，天气日渐转凉，各类传染病又进入了新一轮的活跃期。孩子们身体抵抗力下降，容易受到各种病毒的侵害，幼儿和家长都要高度重视。
如何让孩子远离秋季常见传染病？今天为大家准备了秋季保健小贴士，各位爸爸妈妈快快学起来吧！
手足口病
手足口病是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病。引起儿童手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。婴幼儿和儿童对本病普遍易感，以5岁以下儿童为主。
发热是手足口病常见的首发症状，通常会持续2~3天，体温一般低于38.5℃。
手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为手足口病主要特征：在舌头、牙龈和/或两颊内侧等口腔部位出现水疱，痛感明显，这些水疱初期为细小红点，后形成溃疡；多数患者手掌、脚底会出现皮疹，皮疹通常不痒，有些皮疹带有水泡，其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现皮疹。
手足口病为自限性疾病，大多数患者症状轻微，7-10天病程后痊愈。少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。
手足口病和疱疹性咽峡炎是孪生兄弟，说到手足口病，就不可避免地说到疱疹性咽峡炎，因为手足口病和疱疹性咽峡炎几乎是相同种类病毒感染引起的，症状相似度很高，很像孪生兄弟。很多时候家长以为孩子得了手足口病，到医院检查后，却诊断为疱疹性咽峡炎。
人群密切接触传播：儿童通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具等引起感染。
空气（飞沫）传播：患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气（飞沫）传播，故与生病的患儿近距离接触可造成感染。
饮用或食入被病毒污染的水、食物，也可发生感染。
其中人群密切接触是该病重要的传播方式。在发病的第一周传染性最强。手足口病不会在人和动物或宠物间传播。
1.勤洗手，大人、小孩进食前、如厕后、处理呕吐物、排泄物都应先正确洗手。
2.少聚众，多通风。本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，常消毒儿童使用过的餐具、玩具，居室要经常通风，勤晒衣被。
3.注意给孩子补充营养，充足休息，防止孩子疲劳，可增强对手足口病毒的抵抗力。
4.接种疫苗，这是目前预防手足口病最有效的方法。
5.如果出现发热、皮疹等症状，医院就诊，不带病上学。
流行性感冒
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒。
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流感传播途径
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播。
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流感发病症状
它表现为急性起病、发热(可达39℃-40℃)，伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，接触患者1～7天发病。
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如何区分普通感冒、流感
流感不等于普通感冒哦，感冒分为病毒性感冒和细菌性感冒，而流感属于病毒性感冒。
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主要的防范措施有哪些？
1.流感患者应及时就诊治疗，隔离至体温正常后48小时才能复课。
2.室内应经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常按七部洗手法正确洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
3.适当参加运动锻炼，合理膳食和休息，增强体质。
4.预防流感最有效的方法是接种“流感”疫苗，每年流行季节前（9-12月）接种一次，免疫力可持续一年。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。好发年龄为5-15岁，四季均有流行。
患者是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入传播，接触患者2-3周发病。
主要表现为腮腺肿痛，肿痛具有特征性，一般以耳垂为中心，状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现，部分患儿常伴有并发症。
1.房间开窗通风很重要。2.早期隔离患者至腮腺肿胀完全消退，且病程至少达9天后才能返园。接触过腮腺炎患者需要密切观察3周。3.给予规范的腮腺炎减毒活疫苗或麻腮风三联疫苗接种，免疫成功率可达70-90%。
■爱心小贴士
秋冬季节，病毒来势汹汹，一定要警惕这3种超活跃的传染病，如果发现孩子和家人疑似出现上面的这些症状，建议尽快去看医生，对症下药。
最后，温馨提示：在新冠肺炎疫情防控“常态化”形势下，做好“勤洗手、常通风、少外出、戴口罩”，不仅是预防新冠肺炎的有效措施，也是减少其他呼吸道疾病的重要手段。
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刘砾惟
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廖小婵
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