人道说，少年夫妻老来伴，这话越到老了，才越能体会。
随着我们渐渐老去，孤独感与日俱增，有一个人在身边陪伴，无疑是人生一大幸事，然而，世事无常，夫妻之间永远有先走的那一个。
据中国老龄科研中心的调查，中国60—64岁的城市低龄老人丧偶率为16%，农村为20%；而80岁以上的高龄老人丧偶率，城市为63%，农村为76%。
相濡以沫多年的老伴儿，仿佛已经成为了生命的一半，如果一个人先走，那种感觉，无异于完整的世界坍塌了一半。
丧偶之苦，别人难懂很多人在丧偶后，最怕见亡人的东西，人亡物在的那种悲凉，锥心刻骨。
而钱老太却恰恰相反，她每日把自己关在她和老头儿生活过的这间屋子里不出来，她身边摆满老伴儿的东西——这可急坏了儿女们。
她不指望孩子们能理解她，在这个世界上，能够理解她的也只有一个人，而那个人已经去了。只要在这间屋子里，她就觉得他还在她身边，还能看到他进进出出的身影，还在与她无休无止地商量儿女们、孙子们的琐事。这里有他的气息，有他的声音，她只有在这里才能感觉他真实地存在着。
儿女们觉得无论如何不能让母亲再这样下去了，惟一的办法就是让她离开这个熟悉的环境，也许慢慢就淡忘了。女儿想出种种招数，终于把老太太接到自己家。那边儿子则闪电般带装修队进驻，三下五除二，把房子整个变了个样儿，想给母亲一个惊喜。
他们万万没有想到，当母亲站在这间装修得既阔气又新潮的房间面前时，没有一丝喜悦，人却陡然蔫了。对于她来说，惟一支撑着她还能活下去的那个环境没有了，她什么也没说，又一次把自己关在房里——她自杀了。儿女们只好医院。
让儿女们心惊肉跳的是，对于他们的做法，她一句埋怨都没有。假如她发脾气：你们为什么不经我同意就装修？他们也许心里塌实点儿。可老太太就是不说话——哀莫大于心死。
从那以后，她开始不在家里待着了，而是天天到老头儿的墓去，风雨无阻。她一定要待在她认为离老头儿最近的地方，她有好多话要对他说，倾诉，成了支撑她生活惟一的方式，谁劝也没用。
然而，风烛残年的老人根本经不住这么折腾，精神上的打击加上过度疲劳，她很快就因急性胰腺炎医院。在采访中，女儿哭着对我们说：“没想到父亲这一走，我们好端端的家就变成这样！母亲眼前就不行了，下一个就轮到我了！”
找个老伴会好吗？北京大学的郭崇德教授认为：对丧偶老人应提倡再婚，重新寻找生活伴侣。据郭教授调查，城市老人丧偶后想再婚的还是多数，但是成功率却不高……
王老太快六十岁了，这辈子也够苦的。老伴在十五年前就去世了，她用中学教师那份不高的薪水，将两个儿子抚养成人并供他们上了大学，毕业后儿子们都在深圳找到一份令人羡慕的工作。于是，她开始一个人在老家过起了形单影孤的日子。
五年前，大儿子的孩子出生，王老太顺理成章地来到深圳，成了儿子不花钱的保姆。如今，五年过去了，两个孙子都在她的照看下长大了，进了幼儿园，老太太的日子又轻松了起来。后来，大儿子的单位另分了一套房子，他们一家三口搬到新房去了，王老太便又开始了一个人的生活。
当妈的，就是这个命，儿女们招之即来，挥之即去。可忙碌了这么多年，王老太已经不习惯孤家寡人的生活了。一天二十四小时不知怎么打发，整天坐在屋里发呆。
两个儿子还算孝顺，时常给母亲送钱送吃的，不过他们总是显得很忙，常常一两个月才能与母亲见个面。老太太一个人待在家里，常常一连几天都没人说上一句话，身体也渐渐不太舒服了。
老家的表妹来深圳做客，看到她的情况后，颇为她担忧，建议她走出封闭的环境，多参加一些老年人的活动。在她的鼓励下，王老太加入了老年秧歌队。很快，她就和老伙伴们混熟了，每天有了事做，生活也有了规律。
扭了半年的秧歌后，王老太像变了个人。她终于想明白了，她应该有一个属于自己的生活。很快，她与同住一个小区的林老汉产生了感情。这林老汉的老伴虽然在两年前去世，但他的女儿就住在隔壁，平日里照顾得也更多一些。
林老汉虽然比她大五岁，但身强体壮，为人热情，时常上门帮助她干一些换煤气罐之类的力气活。而她也时常做些可口的东西，与他一同分享。有时，林老汉的女儿一家外出了，她还上门帮他打扫打扫家里的卫生。
秧歌队的一位老大姐见他们两个你有情我有意，便给他们牵了个线儿，两人把话儿挑明了。于是他们决定各自回去与儿女们商量，然后选个日子把婚事办了。
当天晚上，林老汉对女儿说了自己想娶个老伴的想法，女儿、女婿听后一脸的惊诧：“结婚后你若与她合不来怎么办呢？那后果有多严重，你想过吗?”
林老汉说：“她人很温和，对我也好，我们会合得来的。”
女儿不屑地说：“我看还是不要结婚的好。你这么大岁数了，还扯这些干什么？”
林老汉听了这话十分生气：“你们年轻人是人，我们老年人就不是人吗?”父女不欢而散。
与此同时，王老太也打电话叫来了两个儿子，说了自己想再嫁的打算后，两个儿子相互看了半天，一脸的不解：“我们每月都给你那么多钱，你不愁吃不愁穿，还想怎么样呢?”
看着两个儿子都沉着脸皱着眉头，王老太知道他们不会赞成这事儿，有些伤心地说：“你们的父亲去世时，你俩都只有十来岁。这么多年来，不少人劝我再嫁，可我担心你们受气，就一直一个人带着你们过。那份艰辛，你们是不会理解的。
现在你们都成家立业，有了自己的生活，可你们有没有为我想一想，我每天的日子是怎么过的？你们每月虽然都给我钱，可钱能换来一个生活的快乐吗？”听了母亲的述说，两个儿子不好再说什么，表示会尊重母亲的决定。
第二天早晨，王老太晨练刚回来，两个儿子就来了。他们回去与老婆一商量，都改变了主意：“妈，我看你还是别再找人了，你如果觉得孤独，就搬过去同我们一起过吧。”
见母亲没有言语，大儿子开导道：“你这么大年纪了，如果再结婚，不但会让人家说我们当儿子的不孝，还会带来很多麻烦，比如房子问题了，财产问题了，那老头子以后的赡养问题了，都很让人头疼。”瞧，儿子想得多远！
儿子的意愿永远是至高无上的，爱情也是无法同亲情抗衡的。王老太伤心地来到林家，想向林老汉说声抱歉。一进家门，见他有气无力地躺在床上，就什么都明白了……
一半儿走了，另一半活不长有个流言，老年夫妻一半走了，另一半儿也活不了多长时间。
“一般来说，丧偶一年内是道坎，心理方面的伤痛最为明显，60岁以上老年人尤其难以承受。”医院老年科主任鲍枫表示。
上海中医药大学科技人文研究院中医心病科主任医师陈丽云认为，人在受到巨大的精神刺激或者强烈的情绪变化时，可能患上心碎综合征，表现为心梗、左心功能障碍，甚至猝死。
尽管可能熬过了这段时间，老年人面对的孤独，也会对健康有着非常巨大的影响……
人们说：儿孙满堂，不如半路夫妻。
据一些老年工作者反映，虽然现在人们的观念比以前要开放了，但多数子女并不支持老人再婚，有的觉得老人再婚是件“丢脸”的事，有的怕老人再婚后财产流失，有的怕老人再婚后与新老伴处不好，给他们带来麻烦。
特别是一些老年男性，由于平时多由女方照顾，生活自理能力比较差。一旦丧偶，白天还好打发，可以与老伙伴在一块儿下棋、打牌、吹拉弹唱、神吹胡侃，晚上各归其巢，也就只有孤灯相伴。
专家们认为，老年人长期孤独寂寞，会带来一系列的生理和心理疾病，比如胃肠系统、心血管系统以及身体免疫系统的疾病。同时，由于孤独而缺少亲人周到细致的照顾，许多老年人本可以及时发现治疗的疾病却错过了治疗的最好时机，造成了严重的后果。
“七”步走出丧偶阴影对于丧偶的人来说，沉溺于过去只会徒增悲伤，必须要和现实和解，学会自我调节。
第一步：避免自责
老人丧偶后常常会反思过去有很多地方对不起老伴。这种内疚的心理会诱发其他躯体疾病以致过早衰老。逝者已逝，不必过分自责。
第二步：正确对待现实
认识到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然规律，对老伴最好的怀念就是更好地生活下去。
第三步：自我安慰
死亡是每个人的最终归宿，谁也不可抗拒，只是早与迟的问题。应该多多保重自己的身体。
第四步：把痛苦宣泄出来
可以尽情地宣泄一番，如在亲人挚友面前号啕大哭一场，也可将自己的留恋怀念之情，用诗文、书信或日记等形式写出来。发泄过后，重整心情，面对生活。
第五步：转移注意力
时常看到老伴的遗物会加重精神上的煎熬。因此，不妨把有些遗物暂时收藏起来，把注意力转移到现在和未来生活中去。
第六步：寻求新的生活方式
老伴过世后，原有的某些生活方式被迫改变，应当重新调整生活方式，减少对旧时生活方式的眷恋。
第七步：接受新生事物
要主动积极地走出阴影，去参加晨练、去市场买菜、去跳广场舞、参加街道社区或老年协会的活动、去拜访亲友等。只有充实生活，才会开始新的一页。
话题
从现实和个人角度来说，丧偶后的老人，还是应该去找一个老伴儿，尤其是60岁左右的退友，毕竟未来还长，有一个人陪伴，总是好的。
不过也有人认为，男的找老伴是为了找免费保姆，女的找老伴是为了图钱图房。对此，您怎么看呢？欢迎在评论区与我们互动，期待着您的高见！
资料来源：养生之道、郑州广播电视报、搜狐新闻
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