冬季传染病防控指南
冬天到了，寒冷的天气、干燥的气候会使人体的抵抗力下降，给病毒、细菌以可乘之机。学校作为学生学习和生活的重要场所，人员密度大，通风要求高，传染性细菌、病毒等往往会波及多个班级的学生。但家长和同学们也不必担心，注意以下几种传染病，做好自身防范工作，就可以大大降低“中枪”概率。
寒冷冬天，我们该如何预防传染病？
一.肺结核
冬季是肺结核的高发季，冬季室内人群拥挤等因素增强了结核杆菌的传播，且从结核杆菌感染人体到发生结核病存在一定的潜伏期。另外，学生学习负担重，营养相对不足或饮食结构不合理，就会导致抵抗力下降，容易感染结核病，大家还是应该引起高度的注意。
肺结核传染源：主要是排菌的肺结核患者。健康人吸入患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫而受感染。15岁～35岁是结核病的高发年龄。典型肺结核起病缓慢，病程较长，有低热、倦怠、食欲不振、咳嗽及少量咯血、颜面潮红，身体瘦弱等表现。但多数患者病灶轻微，无显著症状，经X线健康检查时偶被发现。亦有以突然咯血才被确诊的患者。
防范小提示：
1、养成良好的卫生习惯，勤洗手，不随地吐痰；打喷嚏时应用手帕、纸巾或臂弯捂住嘴、鼻，避免面对他人。
2、房间勤通风，降低空气中结核菌的浓度，进而减少吸入可能。
3、去人群聚集场所要戴口罩，避免去有结核病患者聚集的地方（医院的门诊和病房，医院的呼吸科门诊），若一定要去，要做好防护措施，如戴口罩。
4、儿童青少年要加强体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力；合理膳食，加强营养；保证充足睡眠时间和好的睡眠质量；保持良好的心情。
5、预防传染病最有效的预防就是疫苗接种，家长应保证孩子接种卡介苗，定期体检。
6、居家治疗的肺结核病人，应尽量与他人分室居住，保持居室通风，佩戴口罩，避免家人被感染。
二.流感
1.流感是什么
流感发病有一定的季节性，主要集中在冬春季，一般从11月份开始一直到来年的3–5月。幼儿和低年龄段学生由于抵抗力低，活动范围密集，就成了流感的易感人群，家长应该在高发季节到来前做好预防工作。
2.流感一般现象
急性起病、发热(可达39–40℃)，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。
3.防范小提示
注意保暖。尽管“春捂秋冻”有一定科学道理，但是，根据天气情况，根据个体差异，随时调整衣物还是很重要的。喜爱户外运动的人们，要在运动后尽快擦干汗液，及时穿衣。天气突然降温时，要减少到室外活动的次数与时间，让身体有个逐渐适应的过程，还要注意避免室内外温差过大。
讲卫生礼仪，尤其是呼吸卫生（咳嗽）礼仪策略大家要知晓。咳嗽或打喷嚏时应用卫生纸遮掩口、鼻，否则应用臂弯遮掩口、鼻；使用后的卫生纸应丢进垃圾桶，接触呼吸道分泌物后应做手部卫生清洁。这种卫生礼仪对呼吸道传染性疾病未确诊的患者、陪同亲友以及所有进入医疗机构伴有呼吸道感染综合征的人员来说，非常重要。
适时开窗通风，保持室内空气流通。教室、宿舍、家庭等人员密集场所要开窗通风，保持空气的流动，避免到人群拥挤、空气污浊场所活动。
适当休息。不鼓励患病学生带病上课，而是应该在家休息几日，适量饮水，注意饮食。同时适当与家人隔离，不共用碗筷等。
接种疫苗。北方片区的流感疫苗接种供应和接种有明显季节性，一般在9月份开始供应和接种，当年12月份之前完成接种。错过时机，往往不能接种。
三.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎多发于4—15岁儿童和青少年，尤其是以5—9岁的孩子发病率最高。腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病，一年四季均可发病,但以冬春两季多见。在学校这类儿童密集的地方，一旦发现流行性腮腺炎患儿，要及时隔离，送医院治疗，避免大面积传染。
1.腮腺炎主要表现
为一侧或两侧耳垂下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂为中心边缘不清，表面发热有角痛，张口或咀嚼时局部感到疼痛。
2.防范小提示
开窗通风。幼儿园和小学教室要注意通风，保持空气流通，放学后可用0.2%过氧乙酸消毒。流行期间不宜举行大型集体活动。
接种疫苗。出生后14个月常规给予腮腺炎减毒活疫苗或麻疹、腮腺炎和风疹三联疫苗免疫效果好。免疫途径皮下注射，还可采用喷鼻或气雾吸入法，接种后可出现一过性发热，偶有在接种后1周发生腮腺炎者。
养成良好的个人卫生习惯，多参加室外体育锻炼，增强身体抵抗力，降低感染的风险。
四.手足口病
手足口病是一种夏秋季常见的多发传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，3岁以下占绝大部分。因此进入冬季很多家长就放松了警惕。事实上手足口病全年均可发病，而且哪个年龄段的孩子都可能会患上手足口病，就连成人也会得。
本病可由多种肠道病毒引起，传染源为患者，通过疱疹液、咽喉分泌物、粪便污染的手、玩具、食具等传播。临床以口腔、手足疱疹伴发热为主要特征，极少病人可并发无菌性或病毒性脑膜炎，其症状是：发热、头痛、颈直或背痛。其他常见的并发症有心肌炎、脑炎或脑膜炎、肺炎。
1.防范小提示
注意个人卫生。勤剪指甲勤洗手是必须的，家长要注意在家庭内保持卫生，不要觉得家里比外面干净很多就忽略这些细节，其实遥控器、垃圾桶、门把手等地方也有很多细菌和病毒在繁殖。
要保持良好的环境。厨房、卫生间这些家庭卫生重灾区里的内生死角要清理干净，床单垫被要勤晒勤洗，平时多开窗通风，呼吸呼吸新鲜空气。
保证睡眠时间。不要过于疲劳，养成健康的作息习惯，这样做能改善体质，提高免疫力，对抵御病毒入侵有一定的帮助。
注意饮食卫生。不要吃生的东西或者喝没有烧开的水，手足口病流行时期出门要戴口罩，同时可以适量补充预防口腔炎症的食物和药物，具体服用事宜建议先咨询医生再做决定。
手足口病是一种夏秋季常见的多发传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，3岁以下占绝大部分。因此进入冬季很多家长就放松了警惕。事实上手足口病全年均可发病，而且哪个年龄段的孩子都可能会患上手足口病，就连成人也会得。
本病可由多种肠道病毒引起，传染源为患者，通过疱疹液、咽喉分泌物、粪便污染的手、玩具、食具等传播。临床以口腔、手足疱疹伴发热为主要特征，极少病人可并发无菌性或病毒性脑膜炎，其症状是：发热、头痛、颈直或背痛。其他常见的并发症有心肌炎、脑炎或脑膜炎、肺炎。
学校、幼托机构的防控宝典
1、加强传染病健康宣教工作，督促学生或幼儿做好个人卫生，保持良好的手部卫生，掌握“七步洗手法”，同时做好晨午检、因病缺勤登记、病愈返校、通风消毒等措施。
2、班级及校园内有学生呕吐时，授课老师应告知其他同学远离呕吐物，并及时向校医汇报，配合校医及保洁人员规范处理呕吐物。发病学生应单独隔离，通知家长带发病学生就医与回家休息。发生聚集性发病和突发疫情时，应及时向辖区疾控中心报告，在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置。
3、做好校园内环境消毒，厕所、公用通道和教室的消毒，同时应注意对桌面、楼梯扶手、门把手等易污染部位每日消毒。
随着诺如病毒进入高发季，大家应提高警惕，做好预防工作。平时注意开窗通风、勤洗手，还要注意锻炼身体，提高免疫力，才不容易遭受病毒的侵扰。
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