预防秋冬季传染病
秋冬季节，天气日渐寒冷，是各种传染性疾病高发季节，秋冬季节常见传染病主要有：诺如病毒感染、手足口病、流行性腮腺炎、流行性感冒、水痘等。为了预防和减少各种传染病的发生，让大家养成“勤洗手、勤通风、喝开水、吃熟食、不共用餐具”等好习惯，枫树山莲湖小学提醒您要注意以下传染病防控知识及预防措施，确保您和家人的身体健康！
诺如病毒感染
诺如病毒是一种引起非细菌性肠胃炎的病毒。主要以肠道传播为主，感染者发病突然，病程一般为两至三天，发病后一至三天是排毒高峰，目前没有疫苗，也没有特异抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，多数病例症状持续24-60小时后可自行消失或痊愈。诺如病毒的传染性极强，少量病毒即可感染且发病急、传播快、范围广，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，
主要症状：腹泻、腹痛、恶心和呕吐，可伴低热、头痛、发冷、乏力、肌痛等。
潜伏期24~48小时。
流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期短，多数在18～72小时，有的甚至仅几小时，起病急骤、传播快、发病率高，常可引起暴发流行。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
主要症状：急起高热、畏寒、显著乏力、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸疼不适等，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎，简称腮腺炎，是由腮腺炎病毒感染所致的急性自限性呼吸道传染病，通过飞沫传播。流行性腮腺炎主要发生于儿童和青少年,以腮腺非化脓性肿胀、疼痛为特征性表现，中医名称为“痄腮”，“民间取之谐音”还称为“炸腮”。
主要症状：大多数患者没有明显的前驱期症状，少数患者可有肌肉酸痛、头痛、食欲缺乏、全身不适、畏寒发热等症状，1~2天后出现腮腺肿痛，体温达38~40C，1~3天肿胀达到高峰，4~5天后逐渐消退，症状的轻重个体差异较大,一般成人症状比儿童重。
潜伏期14-28天日，患者在腮腺炎明显肿胀前6、7日至肿胀后9日期间具有传染性。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。
主要症状:潜伏期3~10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，传染性很强，传播快，夏秋季为高发季节，主要感染1~7岁儿童，同一患儿可重复多次发生。
传播途径:以粪、口、接触、短距离空气飞沫传播，易感人群:多见于3~10岁儿童，常发于夏秋季。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔黏膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显，部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。易感人群:婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得，成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
潜伏期为3-6日，传染期为7到14日。隔离期为10日。
预防传染病小贴士
1．经常开窗通风，保持室内空气新鲜。避免着凉，经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。
2．不在人口密集、存在空气污染可能的场所长时间逗留，如游乐场所、大型超市、影剧院、快餐店等。
3．勤洗手，用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后），立即洗手或擦净。
4．避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。
5．到医院就诊最好佩戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。
6．不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；每天保证足够的睡眠时间。
7．多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。可以吃板蓝根、醋浸大蒜头等方法预防感冒。
8．加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。
9．当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。
10．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。
11．如有发现传染病，要及时隔离治疗，以免传染病的蔓延。
最重要的，请洗手，保护自己也保护他人！
策划：德育处文字：胡香妹图片：胡香妹
编辑：高敏琪审核：陈莹
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