亲爱的小主们，“辟谷”这个词大家应该不陌生。作为一种非常好的养·生保·健方法，辟谷越来越受到现代人的欢迎。一是因为它操作简单，功效良好，无副·作·用。二是辟谷养·生不仅能放松身心，排·毒，还能调·理身心、美容、去斑·点，是一种现代理想的养·生方法。
什么是辟谷？
辟谷养·生，是通过心能·量启动和开发，同时运用自然催·眠等方式让受试者进入不进食物的状态，只喝水，在身心放松作用下，调节全身心，清·除体内垃圾，排除体内毒·素，培充人体正气，达到养·生、开智、开发人体潜能的一种方法。
辟谷养·生，有其充分的科学性，而不是单纯的不吃饭，现代医学研究表明，人体衰老和疾·病，主要是大肠里宿便的堆积和发·酵，产生了毒·素及有害物质。
尤其现代人吃得多，吃得杂，导致肠胃负担过重，通过辟谷养·生，在不吃食物状态下减轻脏腑负担，让肠胃充分休息，清·除宿·便和毒·素，达到养·生、减·肥、排·毒、美容、调·理身体疾·病的功效。
其实，辟谷不仅能去掉多余的脂肪和毒·素，使体内全·面的清洁，肠胃得·到休养，辟谷还有一个更升华的作用是，当你抛开一切烦恼专注自己的呼吸时，你的心灵得以澄清，性情得以陶冶和悦，视野开阔，了悟人生。
辟谷养·生与饥饿有本质区别，所以辟谷一定要在正确的指导下进行服气、吞气、冥思，这是辟谷养·生的核心，否则可能会出现副·作·用，或者出现不·良反应，导致不安·全因素出现。
辟谷餐
三清产品·1
疏源软胶囊
本产品属保健食品，主要成分均为植物提取物，温和不刺激，属调理肠道菌株型通便产品，绿色、安全，无毒副作用，一般人体菌株调整最短周期均为7天以上，短期服用显效慢，本产品连续服用7天以上，肠道微环境均能得到有效改善，从而达到健康通便的效果。
作用原理：
本产品主要作用成分为芦荟苷，服用本产品后，产品主要成分芦荟苷是在人体内益生菌作用下，水解为芦荟大黄素，刺激肠壁蠕动，而对小肠无影响。同时由于渗透压改变，有利于肠道内废物排除，从而达到通便的效果。芦荟苷能帮助人体排出体内污物，净化血液、软化血管，降低血压和血液粘度，促进血液循环，防止动脉硬化和脑溢血的发生。
疏源软胶囊简历
库拉索芦荟全叶冷冻干燥粉、决明子提取物、番泻叶提取物、玉米油、蜂蜡、明胶、甘油、纯化水、二氧化钛、叶绿素铜钠盐
每g含：芦荟苷78mg
通便
便秘者
每日2次，每次2粒，口服
少年儿童、孕妇、乳母及慢性腹泻者
本品不能代替药物;食用本品后如出现腹泻，请立即停止食用
规格：30g/瓶（0.5g/粒×60粒）
零售价：元
三清产品·2
瑞倪维儿复合绿茶粉固体饮料以绿茶粉、叶黄素为主要成分，能够有效降低血脂水平，预防高血脂引发的严重疾病，保护心脑血管系统。还能阻断脂质过氧化，提高人体内酶的活性，具有抗癌、抗突变的作用，防辐射损伤，改善由于放化疗产生的不良反应。该产品口感微甜微涩，
服用时取本品1/4勺（约合1克）加入60ml温水或热水，搅拌均匀后即可饮用，长期使用对于三高人群以及动脉硬化者有很好的辅助治疗和保健作用。
规格：g/罐
零售价：元
三清产品·3
瑞倪维儿复合葡萄粉固体饮料以葡萄粉、蓝莓粉为主要成分，能全面抵抗自由基，增强身体抗氧化能力，降低心脏病、癌症、早衰、高血压、糖尿病、关节炎和老年痴呆症的发病率，增强血管壁抵抗力，降低毛细血管脆性，预防并缓解青肿、静脉曲张、减轻水肿和腿部肿胀等。对急性胃溃疡及消化道系统炎症效果显著。长期使用还能增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的作用。
该产品口感舒适，微甜微酸，服用时取本品1/4勺（约合1克）加入60ml温水或热水，搅拌均匀后即可饮用，男女均可服用，尤其适于长期吸烟饮酒、工作压力大的亚健康人群。
规格：g/罐
零售价：元
两补产品1
甘蓝灵芝胶囊是一款经国家食品药品监督管理局批准的带有蓝帽标示的保健食品。康婷公司保健食品秉承中华民族传统中医养生之道，采用药食同源的理论，食疗养生相结合，更贴近自然，安全更健康！
1、神经衰弱很严重，睡眠质量很不好，两粒灵芝，很快就睡着了，而且起床后很精神，不会累！
2、其次就是护肝解酒，喝酒前吃六粒不管你喝多少，保证你第二天不会宿醉难受的爬不起来！
3、接下来就是可以改变过敏体质，平衡免疫力和增加抵抗力！酒精，过敏，失眠的折磨都可以解决哦!我们的灵芝胶囊现在的功效替代了原来的四款产品，花青素抗自由基功效，保肝护肝，茶多酚清理血管，降脂降压，虫草保护心脏，提高免疫力的功效，褪黑素，调理神经衰弱，改善睡眠！一款产品功效非常全面，
服用方便，减少很多客户服用多款保健品的频率，而这款产品价格仅仅相当于原来四款产品的三分之二。灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，是药中之王，具有滋补、强壮、保肝、镇静、止咳、祛痰、平喘、降血脂、健胃、健脑、消炎、利尿等功效，能使人体本来就具备的自然生命力得到恢复和提高。素有“仙草”之誉
两补产品2复合膳食纤维蛋白粉
商品参数商品编号:B商品类别:食品重量：20g*20零售价：.00
商品描述配料：抗性糊精，大豆蛋白粉，大豆肽粉，香蕉粉，食品添加剂（麦芽糊精，黄原胶，羧甲基纤维素钠，结冷胶，二氧化硅，乳酸链球菌素，三氯蔗糖），左旋肉碱。
过敏源：本品含有大豆制品。
食用方法：将一袋本品溶于ml水中（温热水冲调效果更佳），搅拌均匀后即可食用。建议每天1-2袋，早、晚餐前食用，食用后注意适当增加饮水量。
贮存条件：请置于阴凉干燥处。
主要功能
●左旋肉碱：
俗称脂肪燃烧弹，是一种从瘦肉中提取的，能促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。配合有氧运动，能起到燃烧脂肪，减轻体重的作用。同时还能保护心脏，降低胆固醇和甘油三酯在血液中的水平。
●抗性糊精：
由淀粉加工、提取处理并精炼而成的一种低热量葡聚糖，属于低分子水溶性膳食纤维，热量低但供能持续性强。近年来，抗性糊精被认定为一种益生元产品，对改善肠道菌群失调有很好的效果。●大豆蛋白：
富含丰富的精氨酸、赖氨酸及卵磷脂，可以清除血液中多余的固醇类，有“血管清道夫”的美称，其中的脂质、亚油酸极为丰富，较其他动物蛋白更易被人体吸收且不造成肠胃负担。
●大豆肽：
是利用生物技术分解而成由氨基酸组成的小分子状态大豆蛋白，非常容易被人体吸收，适合蛋白质消化吸收不佳的人群食用，如中老年人、手术后恢复期病人、胃肠功能不佳者等。大豆肽富含22种氨基酸，其中包含9种人体不能合成的必需氨基酸，可提高人体免疫力、增强体力、缓解疲劳等。
均衡营养，享“瘦”生活每一天；减肥是现在大多数人聊天的共同话题，胖人必须减，标准体重的人也要减。节食、运动、拉肚子是减肥的三部曲，痛苦、反弹、没效果是减肥的主旋律。
减！减！减！减坏了身体，减坏了胃，减出了内分泌失调、厌食症！这样是瘦身还是受罪？
瑞倪维儿复合膳食纤维蛋白粉固体饮料，一种通过均衡体内营养物质，控制糖类、脂肪的摄入量，减少高油高脂等垃圾食品食用量的健康自然减肥方法应运而生。您不需要主动节食，因为没有饥饿感，你就可以暂时忘记美食的诱惑，不必担心因营养摄入不足而造成内分泌失调，或得上恐怖的厌食症，不需要每天想着去8趟厕所，因为丰富的纤维素会滋润你的肠道，轻轻松松排出油脂便。
辟谷的6大主要功效
辟谷养·生是道家的一种传统养·生方式，辟谷有12大主要功效：
1.祛病辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去,把身体多余的脂肪－留毒的仓库除去,又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人,在辟谷过程中,在辟谷指导师的正确指导下，（并不是盲目的断食）身体得到净化,在不知不觉中病痊愈了。故其适应症是颇为广泛的,如:高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脑血检后遗症偏瘫、脑溢血后遗症偏瘫。胃炎、胃溃疡、胃下垂、急慢性胃肠炎、腹膜炎、大便乾燥、腹泻、痔疮、肝炎、胆囊炎、胆结石、早期肝硬化、脂肪肝、胰腺炎、糖尿病、肾炎、妇科疾患、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、遗精、早泄、阳萎、尿道炎、肋膜炎、骨疽、肿瘤病、哮喘。失眠、神经官能症:多梦、惊悸、心慌、耳呜、听力退化、脱发、类风湿、风湿、关节炎、甲亢等。故各种疑难杂症或绝症,人体的绝大多部份疾病、顽疾都可从辟谷中得到改善。尤其对肿瘤、癌症、高血压、胃溃疡、糖尿病、皮肤病、减肥等均有特效。2.排积粪辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除,辟谷一星期,可把积存已久的宿便完全排出,且排出少则ml,多则ml。大肠积便,严重影响血液的纯度,影向美容,损害五脏六腑,甚至导致癌变。世界诺贝尔医学奖获得者梅尼可夫指出:「人体疾病的主要原因是由於大肠长期沉积宿便所导致。」汉代哲学家、养生学家王充说:「欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。」可见大肠的积便对健康危害之大。
3.健肠胃由於一日三餐和更多的饮食量,大大加重了肠胃的消化和吸收负担,使肠胃处於日夜不停的工作状态,引致疲劳和功能减退,甚至出现消化系统紊乱的病症。而同时也引起其他内脏的负担。为了支援肠胃,心脏要加快搏动,大量向胃部供血,肺部要加快呼吸来向心脏供氧,胰脏要加重劳动来大量供应胰岛素去分解糖分,肝胆要紧急动员以供应大量胆汁去分解脂肪,这往往造成各脏腑之间配合运作上的功能障碍、紊乱、衰弱和损坏。大吃大喝的肥人气短、气促就是这样引起的。辟谷截断了食物的来源,为肠胃提供了前所未有的休整机会,扫乾净陈年废物,消除病毒,苏醒神经,畅通血液循环。这样一来,能大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。辟谷使支配随意肌运动的神经迟缓起来,使控制内脏、血管等不随意肌运动的交感神经兴奋。所以辟谷可促进原本不活泼的内脏器官活动旺盛起来,使衰弱或病变的器官得到复原,并恢复其分泌功能,使荷尔蒙分泌不足者、免疫功能差者都获得加强。所以服气辟谷,第一个获益者应是肠胃。4.清留毒人体通过辟谷,能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素,它可降低血脂和谷丙转氨霉,增强人体本身的免疫功能和应变能力,从而起到防病、治病的特殊作用。因而对糖尿病、高低血压、心脑血管疾病、肠胃病、风湿及由风湿引起的病症、神经衰弱等病变效果特别显著。此外还能系统的调节人体的消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统,使其健康而有序.辟谷是一种特殊的排毒方法,对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤,大清洗,保持了全身的纯洁度,促进人体调节系统的和谐,从根本上消灭发病的根源。5.通血管辟谷对心血系统的疾病疗效非常显著。因把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉,消除了血管的阻塞现象,血液因而得以在身体内通行无阻,故治心脏病、高血压、低血压、动脉硬化、脑血栓、糖尿病等有奇效。据中国卫生部宣布,中国患高血压人数为一亿二千万,占总人口十分之一。真使人吃惊。高血压是因心脏不健康所造成的。有了健康强壮的心脏,有了通畅的血管,就能把大量的新鲜血液和氧气输送到全身各组织,就能确保身体进行适当的化学作用,继而产生维持生命所需的能量。所以,只有心脏健康,才能长寿.
6.神奇减肥辟谷是减肥的法宝.辟谷可使人体肥瘦双向发展。肥胖者,可减肥,有立竿见影之效。头一天,约可减一至三公斤或之上,腰腹可减三至五吋.全辟谷一周,可减四至十公斤.不用多久,或多辟谷几次,身体就会变得苗条。而且不会因体重剧减而引致脸容憔悴,皱纹增加。也不会患上暴食症而变得痴肥,或患上厌食症而变得骨瘦如柴。瘦者辟谷所减去的不多,减去的都是体内的留毒。瘦者因辟谷后脾胃功能已较改善,运化吸收能力增强,复食后,肌肉会更扎实更丰满。
7.美容颜辟谷是最佳的美容师。因辟谷使心血系统健壮,心脏、血功能增强,能把血液和氧气输送到人体最边远微循网:包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等;又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒,大大减少了病毒储留时间,又使全身脏腑、皮肤、毛发、爪甲获得滋养。故一次辟谷,则可见脸上皱纹减少,雀斑变淡,脸色白净幼滑,双目有神。若多次辟谷,则可使全身皮肤幼嫩白?,脸色红润,消除皱纹和斑痕,保持及延长青春期,有时光倒流五至十年之感。8.年轻化辟谷可使人年轻化。通过辟谷,经过一种特殊修为的洗礼,使人脑子清明,生命力旺盛,身体轻盈,腿脚利落,关节灵活,动脉有弹性,血脂下降,白发变黑,秃发再生,颜面及全身皮肤的色素变得幼滑、白皙、淡红,老人斑减退,全身瘀啡色素变淡,皱纹减少,性能力大为提高,视力转好等。总的来说,使人的年龄、性格及行为年轻化,具体表现为生命力旺盛,精力、体力、智力年轻化,并超常发挥,尤其是人的内心具有一种特殊的安详感。9.抗癌毒辟谷后,血循环大为改善,鲜血和氧气可输送至各组织。癌细胞乃厌氧细胞,氧是它的大敌。全辟谷七天后,人体白血球可增两倍有多,白血球专搜寻病毒细胞来加以吞噬,故乃灭癌神兵。所以辟谷对抗癌有奇效.辟谷具有理想的健美效果和双向调节的作用。一般情况下,当人体经过较长时间的辟谷,或多次定时辟谷后,人体都能保持比较稳定的状态,即使恢复饮食亦是如此。健美的效应会出现体重匀称,肤色趋於白?红润,高低血压正常化,过肥过瘦正常化,脉搏过速过缓正常化,食量过多过少正常化,性子过急过慢正常化。并可塑造较理想较健美的身段。11.正常性功能我们说性功能正常,不仅仅指性器官的健康,还有赖於健全的神经反射系统,正常的血液循环,正常的性激素内分泌功能,正常的心、肝、肺的运作,正常的全身各脏腑、各组织的巧妙配合,视觉、听觉、嗅觉、感觉都能上阵。一次成功的性活动,真是要全民皆兵,一动俱动,动之能战,战之能胜。辟谷既涤荡了全身留毒,打通了全身的血管和内分泌管道,心脏的?血、运血的能力增强,健全了神经中枢的指挥调控,正常了性器官的血养和血运,治好了性器官的积病,促进了性贺尔蒙的分泌。辟谷使人体健康了,青春了,对性能力的正常确有奇效。它能使人们能重拾夫妇生活的愉悦,使婚姻和谐,家庭幸福。若能全辟多次,功效更隹。12.延长生命世界著名医学家曹利高津等人经多年的研究,发现人体内存有正熵和负熵。正熵是无秩序指数,负熵是有秩序指数。对人体来说,负熵越大,代表人体有秩序运作越高,机体越健康;正熵越大,代表有秩序越低,机体越紊乱。正熵增加到某一程度,就会出现疾病。如果持续增长下去,最终增到最大的正熵状态－热平衡状态,机体就死亡。
辟谷注意事项
1、辟谷养·生，应该循序渐进，不可操之过急，要根据不同人的实际情况制定辟谷养·生方案，切不可一概而论。辟谷的时间长短要量力而行，比如开始三天、之后可以延长至五天、七天等。
2、低层次的辟谷养·生可吃点水果、蜂蜜之类的进行调节；高级的辟谷养·生，或者是辟谷减·肥，要根据不同的身体壮况，决定是全辟谷，还是半辟谷。
3、身体条件特别差的人不适合辟谷，例如精神病患者或有有精神病史者、身体特别虚弱的人，晚期癌症病人，生活不能自理者等人群。
4、恢复饮食后不要马上进补，要有三至五天的恢复期后才可正常饮食，恢复期可以喝点清粥或者面食缓和过渡一下，切忌辛辣饮食。
Rinawale宏大健康服务中心是中国阳光旗舰系统
博辉之宏大团队创办，
是康婷瑞倪维儿服务中心，
是亚健康调理中心，更是大家
学习如何调理健康美丽的中心。
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