期盼已久的三天小长假
终于来啦
你的心情是这样嘛
中秋佳节
阖家团圆的日子里
当然少不了和家人一起
赏月、吃月饼啦
现在市面上出现各式各样的月饼
令人眼花缭乱
不仅外观好看
馅儿也是丰富多样呀
有蛋黄、豆沙、五仁、水果、冰皮
咖啡、冰淇凌、火腿
鲜肉、榨菜
......
竟然还有小龙虾馅的
这么多种口味
你最喜欢吃哪种呢
月饼虽好吃
但是你知道吃月饼也是有讲究的吗
76岁的刘老伯连吃两个月饼险些丢了命家住硚口的刘老伯身患高血脂、高血压、高血糖。
9月4日，吃过晚饭后，刘老伯又吃了两个最爱的蛋黄莲蓉月饼。当天晚上，刘老伯翻来覆去地睡不着，肚子又胀又痛，感觉恶心，还吐了一次。
次日早晨，女儿见他无精打采，打车把他医院急诊科，腹部CT提示急性胰腺炎。
很快，刘老伯就出现血压下降、心律增快、意识障碍等多器官功能衰竭症状，被送进重症医学科抢救。
接诊的医生详细问诊后，判断刘老伯是进食油腻的月饼导致的急性重症胰腺炎。
吃月饼吃的方法不对
也会出现大问题
我们医院
内分泌科主任医师周水平
给我们讲讲这月饼
如何健康食用无糖月饼真的不含糖吗所谓的无糖只是把馅中的蔗糖换成了木糖醇等其他成分，其他用料中也含大量碳水化合物，热量也特别高，并非真正的无糖，它依旧会使血糖升高。
哪些人不宜多吃糖尿病患者
月饼中有大量糖和油脂，糖尿病患者对糖分敏感，大量糖分摄入会引起血糖骤升，诱发心脑血管等并发症。
肥胖、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病病人
这类人群应尽量少吃或不吃月饼，食用后血液中的胆固醇和甘油三脂的含量会升高，血液更加黏稠，易诱发心绞痛、心梗等。
老人和小孩
消化功能不好，容易造成胃肠功能紊乱，会引起消化不良、腹泻等症状。
建议疾病患者、老人、小孩食用量一天不超过50g,正常人食用量一天一个月饼即可，也不宜过多。
月饼要早上吃吃月饼最好是早上吃，同时早餐主食的量要减少，因为我们人体的热量是需要控制的，吃饭不注意，热量会超标，会造成血糖的升高。晚上应少吃，尽量不吃，月饼容易使胃酸大量分泌，促进其他热量的摄入，更容易发胖。
月饼要搭配着吃吃月饼要搭配一点青菜和水，可以解油腻、促进消化。我们正常人在吃月饼的时候，如果出现胃胀不消化时，可以吃一点助消化的药，像中医里面的山楂、三七，像西药里面的酵母片。
月饼好吃，浅尝甜
襄小卫在此祝愿大家
健康生活常相伴团团圆圆过佳节
中秋节快乐哟
家里的过期药千万别乱扔！这些地点可免费兑换
全体卫健人，请为市卫生健康委员会点赞！怕人嫌弃，怕添麻烦，还心疼钱......全国约万失能老人
不把孕检当回事，等孩子生下来就晚了！
来源：襄阳日报新媒体
视频制作：梁祖璇、杨亚楠
编辑：杰杰果果
责编：龚良杰
审核：刘明浩、程婉琳
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