喉咙不舒服,是咽炎吗该怎么办

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咽炎是一个很常见却也很难根治的疾病,有很多人都深受其苦。今天跟大家分享一下咽炎的应对、护理经验。特别是饮食上的一些注意事项。-目录-

.咽炎会有什么症状?

2.该怎么办?

.日常生活管理

4.预防

咽炎会有什么症状?既然是咽炎,当然是嗓子痛、喉咙干痒、吞咽疼痛等症状为主。说到嗓子疼,很多人会把咽炎和扁桃体炎混淆,其实扁桃体是咽部的一个结构,急性扁桃体炎的症状包括咽痛(吞食物时咽痛加重)并伴有发烧。咽炎也可能伴随着疲劳不适、肌肉酸痛、头痛发烧等表现。有的时候如果有上述症状,同时还有浓鼻涕、鼻塞、鼻后滴漏、咳痰,也可能是鼻炎、鼻窦炎。所以要说单纯咽炎特点,主要是早上起来喉咙会感到不适,总有一种异物感,觉得喉咙上沾着东西,想要清清嗓,声音也会发生变化,会变哑,再比如刷牙等时刻,喉咙的不适甚至可能导致呕吐。该怎么办?那是不是就没办法了?也很多网友在交流经验:消除病原体首先你得看你咽炎的病因到底是什么。简单来说就是轻症的注意护理等待自愈,出现浓痰、发热等症状要及时就医。病毒性咽炎绝大多数急性咽炎都是病毒性的,通常等待自愈比较好,这个过程中你可以考虑用一些盐水漱口。咽部实在很痛的话,可以吃点止痛药,比如布洛芬等非甾体类抗炎药。不过还是提醒一下儿童和成人的用药范围差别很大,不要给孩子吃阿司匹林。细菌性咽炎如果症状比较严重,特别是有黄色、绿色的痰,要警惕细菌感染,医院检查,由医生判断,可能需要足量足疗程使用抗生素。真菌性咽炎如果是真的有真菌,也得服用抗真菌的药物,总之都是遵医嘱。排除其他疾病比如有的人他有真菌性咽炎,可能和长期使用类固醇抗生素有关,有些人他可能是因为有过敏性鼻炎,导致了喉咙痛。可以自己排查一下,是否有鼻息肉、鼻炎、腺样体肥大等问题或者牙齿问题造成的口呼吸,这些也都可能导致咽炎的症状。还有的人可能是和发声有关的肌肉劳损,包括像胃食管反流,由于胃酸可能刺激咽喉,也会导致症状。日常生活管理

养成良好习惯,咳嗽或打喷嚏时要掩住口鼻,最大限度减少致病菌的传播。

饭后用温盐水(ml水加一茶匙盐)漱口,可清除细菌和口腔异物,清洁口腔。

卧室床头可使用加湿器,提高环境湿度,缓解咽喉干燥和发痒。

少吸烟,尽量避免吸入二手烟,以免加剧咽部不适。

饮食饮食宜清淡,以易消化的食物为主,如稀粥等;可进食清热去火的蔬菜水果,如苦菊、苦瓜等,尽量避免生冷、辛辣食物,减少对咽部的刺激。休息和运动保证充足的睡眠、适当的体育锻炼,增强身体免疫力,促进咽炎的改善和恢复,减少复发的可能。同时,尽量避免高声说话或强烈的咳嗽,避免对咽部的强烈刺激。日常病情监测咽炎患者需


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