1型糖友小程换糖尿病10多年了，因为一直比较注重饮食运动所以血糖控制还比较好。最近突然感到头痛、恶心、腹痛的厉害，几分钟以后晕厥过去，幸好医院。
经医生检查，这次出现急性并发症是酮症酸中毒，这也是小程在糖尿病过程中第一次出现这样的情况，如果没有及时发现，后果不堪设想。
1、什么是酮症的酸中毒
症酸中毒是糖尿病最常见的一种急性并发症，占糖尿病急性并发症总数的80％由于体内胰岛素不足，致使血糖升高，身体却无法利用血糖作为能量来源，而通以脂肪来提供能量，加速脂肪分解。
体内脂肪分解过度，酮体产生过多，无法完全排出体外，因而在血液中大量积蓄，造成血酮水平升高，出现了代谢性酸中毒，就是糖尿病酮症酸中毒。
2、酮症酸中毒的表现
发生酮症酸中毒后，原有的糖尿病症状常明显加重，表现为显著的口渴、多饮、多尿、头晕、食欲下降，脱水严重者皮肤黏膜干燥、弹性差，血压下降、呼吸深快，气息中有烂苹果味。
进一步发展，则尿量减少，皮肤干燥，眼球下陷，就会有嗜睡、神志不清甚至昏迷。如果不及时抢救可能导致死亡。
因为酮症酸中毒症状与胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛比较类似，所以很容易被误诊为胃肠炎。
酮症酸中毒容易发生于1型糖尿病，但却不能把这种事实推演到酮症酸中毒只发生于1型噢，因为2型糖尿病并发酮症酸中毒的情况也不少见。
3、哪些情况会导致酮症酸中毒？
（1）感染，包括急性感染或慢性感染急性发作，比如肺炎、败血症、胃肠道急性感染、急性胰腺炎、肾盂肾炎、化脓性皮肤感染等。
（2）应激，如急性心肌梗死、中风、手术、妊娠分泌、精神紧张等应激状态。
之前提到的糖友小程就是因为家中遭遇了变故，那段时候精神紧张、焦虑诱发了酮症酸中毒。
（3）胃肠道疾病引起呕吐、腹泻、厌食，导致重度失水和进食不足。
（4）突然减药或停药，尤其是使用胰岛素的糖友。
（5）进食过多脂肪、饮酒过度。
（6）主食摄入太少。
4、如何预防酮症酸中毒？
虽然说酮症酸中毒很可怕，但是我们只要掌握了正确的方法还是可以预防的噢：
1.按照科学的方法控制血糖，不要随意中断药物治疗，更不可听信偏方而耽误了正规治疗。没有食物能降糖！30条谣言一次性辟清尤其是正在接受胰岛素治疗的糖友。
2.日常生活中注意个人卫生，预防感染的发生。如有身体不适，要及时看医生，不要觉得自己挺过这一阵就好啦。
3.不能“0”碳水饮食，虽然糖尿病要少吃主食，但是不代表不吃主食，因为没有碳水化合物的摄入，不仅机体营养得不到保障，对糖尿病治疗也是有害的噢,具体看看这篇文章：生酮饮食真能逆转糖尿病？《柳叶刀》杂志发布了最新研究结果
同时要限制肥肉等高脂肪食物的摄入，限制饮酒量。每天喝葡萄酒每次最多ml，30度白酒50ml，啤酒最多ml。
4.了解酮症酸中毒的征兆，如果出现异常就能积极就医，及早得到治疗。
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