一方水土养一方人东西方人体质不同
西医手术救死扶伤中医中药扶正祛邪
软件问题别硬件治化疗切割有后遗症
身体系统原本智能许多疾病可以自愈
聚善疗愈·健康心法
人人可得健康之道
聆听不一样的声音选择不一样的活法
让生活多一种可能让生命多一份希望
现在有不少人，平时工作忙碌紧张，根本“没工夫”生病，一年到头反倒没生过病。结果一回家过年，好好休息了几天，神经绷得没那么紧了，身体放松了，生活习惯开始变差了，反倒还生上病了！警惕6种“春节高发病”.急性胰腺炎
胰腺本来就是一个重要的消化腺，它可以分泌蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等多种消化酶。一般来说，这些酶在胰腺里是不会被激活的，可有时候，因为一些特殊的原因，这些酶在胰腺里面被激活了，于是开始消化胰腺组织，导致组织破坏，引起化学性炎症，这就是急性胰腺炎。这种病死亡率奇高！急性胰腺炎发生的原因，一般都和大量饮酒以及暴饮暴食有关。春节期间，连平时不怎么能喝酒的人都会碍于气氛，白的、啤的喝个不停，每天还大鱼大肉、胡吃海喝，胰腺自然容易出问题！2.急性上消化道出血
急性胃黏膜损害、食管疾病炎症或损伤、消化性溃疡、胃炎、胃癌、急性胃扩张、门脉高压症、肝硬化以及其他上胃肠道邻近器官或组织疾病都可以引起上消化道出血。一旦引起上消化道出血，患者会出现严重的呕血症状，病死率高达8%～3.7%！这个病也和我们的饮食习惯有关，比如在春节期间大量吃辛辣刺激性食物，或者暴饮暴食、大量饮酒，都容易导致损伤胃粘膜，进而引起上消化道出血；除此，还可能导致急性糜烂出血性胃炎。所以，春节期间，饮食上一定得悠着点！3.急性肠胃炎
急性肠胃炎是最常见的肠道疾病。主要症状有腹痛、腹泻、大便呈水样，少的一天拉几次，多的十几次甚至更多，严重的会出现脱水、脓血便、高烧等症状。引发急性肠胃炎的原因主要是一些物理性因素，比如进食过快，或食入过烫（如火锅涮肉）、过冷、刺激性强的食物，大量饮酒等。特别是春节期间，各种各样的食物都有，混在一起对胃来讲负担很重，一旦胃功能受损，很容易诱发急性肠胃炎！4.痛风
近年的大型流行病学研究发现，痛风与过量的肉类海产（尤其是内脏及带壳海鲜）摄取有关。所以，春节期间，沿海一带的朋友在饮食上一定要注意点。另外，如果大量饮酒（尤其是啤酒），酒精在肝组织代谢时，会大量吸收水分，使血浓度升高，使得人体原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成结晶，更容易引发痛风！5.心脑血管疾病
大量吃猪牛羊等红肉、动物内脏、各种禽畜类的皮等不健康食品，会让人体内血脂升高，进而诱发心脑血管疾病，但饮食并非唯一原因。其诱因除了饮食不良，还包括遗传、年龄、肥胖、营养素不足、不良的生活习惯。过年期间，人们的生活作息往往变得很不规律，搓麻将通宵达旦，久坐缺少运动，再加上酗酒、暴饮暴食、吃各种高油脂食物等，很容易诱发心脑血管疾病！6.颈椎病
过年期间，不少人会和朋友彻夜打牌、搓麻将，颈椎长时间维持一个不好的姿势，很容易诱发颈椎病；还有的人春节期间通宵上网，也容易引发颈椎病。一般当你感觉手臂麻木，或者右手无名指和小指莫名其妙麻木时，其实就是颈椎病引起的一些症状，请一定要注意！五谷阴阳菜最健康
五谷玉米、小麦、大米、黄豆、糯米五谷的功效?玉米：净化血液，循泄血液，清理血液里的垃圾。?大米：含维生素B丰富。?小麦：含植物激素，均衡男女的性激素，保证激素平衡；增加保水的作用。?糯米：大量维生素，修复脏器粘膜组织。?黄豆：含丰富的蛋白质，负责修复外围（脏器以外）所有循泄（连皮吃）阴阳菜长在地面以上的为阳菜，地面以下的为阴菜。传统中医认为：血液的问题解决了，人类的健康就有保证了。身体是否健康不是看营养够不够，而是看血液是否干净。从传统中医的角度来看，当下的人身体根本不需要补，反而需要泄。“五谷搭配阴阳菜”可以帮我们从源头上确保血液的纯净，杜绝病从口入。“五谷搭配阴阳菜”这种饮食方式主要是借助天地间自然生长的植物为人体提供正常生命所需要的必要原料，当人体出现各种慢性病的时候，就是因为这些必要的原材料缺乏导致的，只有吃对食物，才能够达到修复人体的血液和器官，从而帮助慢性病患者尽早康复。正常人如果吃对食物，便可以确保不生病，慢性病患者如果能够坚持正确的饮食习惯，适当的时候也可以配合精准的中医用药，就可以实现完全治愈。记得治愈后，还要一如既往地坚持良好的饮食习惯哦，否则，即便治愈了，还会再次复发，那时受苦的还是自己。只有把饭吃对人才能健康
、一日三餐所吃食物量的分配最好是“早：中：晚=6：3：”，蛋早餐食用为宜，建议煮食，吃蛋同时要吃点蔬菜；2、每次用餐时，先喝一碗玉米面（糁或碴）粥，然后再吃饭菜，这样可以帮助澄清血液。每餐要以主食为主，菜要少吃（尤其是糖尿病患者更要如此）；3、所有的水果及辅食请在用餐期间的一个小时内完成，三餐以外除了喝水，不要再进食，平常可以喝玉米须泡的水；4、一日三餐要吃全五谷(玉米、小麦、大米、糯米、黄豆)。每餐保证至少一个阴菜和一个阳菜，阴阳菜不要混合炒。肉类属阳，要配阳菜（忌牛肉土豆、排骨土豆）；5、阴菜阳菜可以一起凉拌，但不能一起炒，分别炒熟后可以拌在一起。既然是药食同源，请确保食材的零污染，避免人体受到二次毒害。6、粥也要阴阳分开，花生不要放到大米粥里煮，地瓜不要放在玉米粥里煮，切忌用各种米豆混合煮粥。如果我们能在春节期间，不拼酒、不暴饮暴食，保持正确的饮食方法和健康的生活习惯，没事多出去溜达溜达，不熬夜搓麻将，这些“春节高发病”就很难找上你！文章部分文字、图片来源于网络，如有侵权请联系删除！最好的医生是自己
医院是厨房
最好的药物是食物
大道至简好好吃饭
五谷为养五菜为充
道法自然好好活着
健康心法健康中国
天道酬善好好利人
一手接爱一手传爱
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