八月的三伏天依旧是夏天最炎热的时候，每到这个季节里，荨麻疹反复的人群总是很多。荨麻疹被很多人称作是顽疾，不是因为荨麻疹多么的难治疗，而是因为荨麻疹如果治疗效果不佳就会反复发作，所以很多患者就认为荨麻疹不能治好。
什么是荨麻疹呢？
荨麻疹俗称“风疹块”，风团是其特征性的皮损，其表现为局部皮肤肿胀隆起。瘙痒是荨麻疹最初出现的症状，紧接着全身出现风团。病期可长可短，根据病期分为急性和慢性两种。急性荨麻疹发病急，常伴有发热、头痛等症状，而病期在6周以上者称为慢性荨麻疹。荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，易反复发作，为此不少人头痛不已。荨麻疹反复发作，不仅仅是因为荨麻疹的成因复杂，还因为很多人不了解荨麻疹，存在一些认识误区。
荨麻疹的皮损疹子多数持续数小时就会自然消退，不留痕迹。但会反复持续发生，不定期长出新的风团，风团成白色，周围有红晕，皮肤呈橘皮样。风团让人感觉异常瘙痒，如果用力抓挠，风团会随之增多，互相融合，形成大片。所以荨麻疹止痒，应该及时对荨麻疹采取有效的治疗是关键。
荨麻疹是如何引起的
1、花粉：在花粉丰沛的季节，细小的花粉颗粒可以散落在空气中，在传播过程中四处飞扬。其中一些会被人吸入并被皮肤吸收，有些人因此会引起荨麻疹。
2、食物：食物过敏也可导致荨麻疹的发生，如海鲜、芒果、坚果类食品，最容易引起慢性荨麻疹。
3、季节的变化：季节的变化，会导致环境的变化，细菌孢子和花粉等物质在空气中的传播会释放大量的组胺，从而引起慢性荨麻疹。
荨麻疹要避免什么
荨麻疹患者应注意的事项慢性荨麻疹患者要注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。慢性荨麻疹患者要注意卫生，避免不良刺激。
有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。
发生荨麻疹应该坚持做什么：
1、做专注力转力，不要一直抓瘙痒部位：
一般情况下在说荨麻疹的刺痒感非常难受。因此很多人选择去抓挠，一般情况下来说，抓挠的过程会加重荨麻疹的症状。并且晚上，如果我们的被子盖得过厚也会导致瘙痒感加重。因此当荨麻疹发作时，我们尽量的转移对刺痒的注意力，当你专注于另外一件事情时，刺痒感也就得到缓解了。这样可以很好的预防荨麻疹的细菌感染，避免加重荨麻疹的症状！
2、补充益生菌
荨麻疹是一种免疫疾病，是人体内免疫功用失调呈现不平衡的情况。对于过敏性疾病，诱因虽是过敏原，而根源确是患者自身过敏体质，随着免疫学的不断发展，越来越多的专家学者研究发现补充特定的抗过敏益生菌菌株不但有助于控制过敏症状，更能调节过敏体质防止过敏性疾病反复发作。许多研究已经证实抗过敏益生菌能够有效防治荨麻疹。病发荨麻疹的人群多半是因为皮肤与外界接触导致皮肤产生过敏所引发的，食用益生菌能够很有效的扼制这种情况的出现。抗敏菌株能够更好地促进了有益活菌快速在肠道内定殖，以完美比例配方改善细菌微生态，调节过敏体质，减免复发。益生菌可以定植于肠道黏膜，促进干扰素分泌量，调控T细胞的免疫反应，减少血清中特异性IgE抗体生成，减少过敏反应相关细胞激素IL-5，改善TH2型免疫反应过度的过敏现象。由副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌和嗜热链球菌组成，相比单一菌株，组合菌株更具优势，欣敏康菌株相互协同，改善过敏体质，针对多种过敏问题，并且还有增强免疫力，调节肠道的作用。
3、谨防紫外线晒伤
紫外线晒伤又称日光性皮炎，主要是人体由于被晒后，日光的中波紫外线过度照射后，所引起局部皮肤发生的过敏反应，裸露部位如颈、面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，如果处理不当还会留下色素沉着，日光性皮炎是夏季常见皮肤过敏性疾病，外出一定要做好防护措施，尽量避免长时间日晒。
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